Эмен шыпыргы (23 сүрөт): ванна үчүн шыпыргынын пайдасы жана зыяны, канадалык эменден жана башка, даярдоо убактысы, кантип сактоо жана кургатуу

2024 Автор: Beatrice Philips | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 05:48

Салт боюнча мончого шыпыргы менен баруу адатка айланган. Ал денеңизди тазалоо үчүн гана эмес, дем алуу үчүн дагы колдонулат. Мындай тазалоо ырымын азыркы адамдарга караганда өсүмдүктөрдүн дарылык касиеттери жөнүндө көбүрөөк билген ата -бабаларыбыз ойлоп табышкан. Бирок ваннада эс алуудан максималдуу эффект алуу үчүн, эмен шыпыргысын кантип тандоо керектигин билүү керек.

Пайда жана зыян

Мындай шыпыргы көбүнчө орус мончолорунда колдонулат. Адам денеси үчүн ал пайдалуу да, зыяндуу да болушу мүмкүн . Кантсе да, кээ бир адамдар мындай продуктту колдоно алышпайт. Бирок булардын бардыгын майда -чүйдөсүнө чейин чечүү керек.

Кадыр -барк

Баштоо үчүн, эмен шыпыргынын оң сапаттары менен таанышууңуз керек. Эмендин кабыгы жана анын жалбырактары көп өлчөмдө болгондуктан эфир майлары , пентозандар , дагы quercetins , анда мындай шыпыргынын негизги функциясы каралат дененин эс алуусу … Мындан тышкары, майлуу тери бар адамдар үчүн ылайыктуу. Колдонуудан кийин, ал жасалат мат жана абдан ийкемдүү.

Эмен шыпыргы кан басымы жогорулап, начар уктагандар же физикалык же психикалык стресстен чарчагандар үчүн пайдалуу . Буу бөлмөсүнө баруу менен, оор күндөн кийин стресстен жана чарчоодон арылсаңыз болот. Мындан тышкары, мындай каражат менен мыкты теринин сезгенүү процесстери менен күрөшөт, тешикчелерди ачууга, ошондой эле май тыгынын кетирүүгө жардам берет.

Кавказ же канадалык эмен шыпыргысын колдонуу эң жакшы. Алар сапаттуу гана эмес, денеге дагы эффективдүү таасирин тийгизет.

Минустар

Мындай шыпыргылардын кемчиликтеринин арасында ар бир адам аларды колдоно албастыгын белгилей кетүү керек. Ошентип, сиз аларды төмөнкү оорулар менен жабыркагандар үчүн колдоно албайсыз:

• жүрөк жетишсиздиги;
• аз кандуулук;
• рак
• кургак учуктун ар кандай стадиялары;
• ашыкча дүүлүгүү;
• Жогорку температура;
• тахикардия;
• жара;
• Боткин оорусу.

Мындан тышкары, эмен шыпыргылары балдар үчүн бир топ катаал экенин жана жалпысынан назик териге терс таасирин тийгизерин белгилей кетүү керек. Ошондуктан, балдар үчүн жумшак түзүлүшкө ээ болгон шыпыргыларды тандап алуу керек.

Кантип даярдоо керек?

Шыпыргынын жумшактыгы жана жыты, ошондой эле кызмат мөөнөтү эмен бутактарын жыйноо убактысы канчалык туура тандалганына жараша болот.

Сатып алуу шарттары

Салт боюнча шыпыргы даярдалат Пасхадан кийинки элүүнчү күнү, Троица күнү . Анын майрамы ар кайсы убакта болуп жатканына карабастан, көптөгөн адамдар байыркы салттарды сактоого аракет кылышат. 2020 -жылы Троица күнү 31 -майга туура келет . Троица күнүндө жана эки жумадан кийин эмендин бутактарын кесүү үчүн идеалдуу убакыт деп ишенишет. Анткени, дал ушул убакта гүлдөө мезгили башталат. Мындан тышкары, жалбырактар учурда күчөп, ширеге толуп, укмуштуудай жыты бар.

Бирок бул күнү эмен бутактарын жыйноону баштоо мүмкүн болбосо, муну жай бою жасай аласыз . Нымдуу жана караңгы жерде өскөн дарактар эң ылайыктуу. Ошондо гана шыпыргы абдан сапаттуу болуп чыгат, ошого жараша мончого бир жылдан ашык саякатка чыдайт.

Коллекция эрежелери

Шыпыргычты сапаттуу гана эмес, пайдалуу кылуу үчүн, бутактарды кесүүдө белгилүү эрежелерди карманышыңыз керек

1. Биринчиден, белгилөө керек, кабыл алуу пункттары экологиялык жактан таза болушу керек, башкача айтканда, алар жолдордон мүмкүн болушунча алыс жайгашышы керек.
2. Эмен бутактарын кесүү кургак аба ырайында эң жакшы болот. Мындан тышкары, бул күндүн биринчи жарымында, шүүдүрүм кургап бүткөндөн кийин дароо жасалышы керек. Жалбырактар шүүдүрүмдөн же жамгырдан нымдуу болсо, кургатылганда начарлап кетиши мүмкүн.
3. Эң жакшы бутактар - эки жылдан ашык өскөн жана жерге эң жакын болгон бутактар.
4. Алардын узундугу 55-60 сантиметрдин ичинде болушу керек. Мындай бутактар жетишерлик ийкемдүү гана болбостон, эфир майларынын көп өлчөмүн камтыйт. Бутактын жоон бөлүгүндөгү бардык жалбырактарды кесип алыңыз.

Кантип токуу керек?

Жакшы эмен шыпыргысын жасоо үчүн бир аз эмгек керек. Биринчиден, кесилген бутактарды даярдоо керек . Бул үчүн алар тыгыз жумшак кездемеге же таарга салынып, бир нече күн кургатылышы керек. Алар бир аз соолуп калганда, сиз токууну баштасаңыз болот. Атайын эрежелер жок, бирок кээ бир назиктиктер бар.

Шыпыргынын өлчөмү ар кандай болушу мүмкүн . Бирок бутактардын узундугу адатта 40-80 сантиметр . Болбосо, аларды колдонуу таптакыр ыңгайсыз болуп калат. Алгач бутактарды өздөрү чечишиңиз керек. Алар эмен шыпыргынын туткасы турган аймакта жалбырактардан жана бутактардан тазаланышы керек.

Андан кийин, даяр бутактарды чогуу бүктөө керек .… Эң калыңдары рамка катары кызмат кылуу үчүн ичине салынышы керек. Анан алардын тегерегине калган жука бутактарды абдан тыкан коюу керек.

Качан бүктөлгөндө, бардык жалбырактардын бир жакты караганын, бирок бутактары учуп кеткенин текшерүү үчүн абдан этият болууңуз керек. Бул учурда, шыпыргы учуп баратып адамды кучактап тургансыйт.

Андан кийин, шыпыргынын туткасы турган жер зарыл жип менен бекем байлаңыз . Шыпыргынын эң учу жумшак жана тыгыз кездеме менен оролушу мүмкүн. Бул шыпыргы кармап турган колдо ыйлаакчалар пайда болбошу үчүн жасалат.

Туткасынын узундугу 15 сантиметрден ашпашы керек . Андан кийин аны колдонуу ыңгайлуу болот. Шыпыргыны ого бетер жыттуу жана дени сак кылуу үчүн, базага жалбыздын же ромашканын бир нече бутагын же башка чөптөрдү кошсоңуз болот.

Сатып алууда кантип тандоо керек?

Даяр шыпыргыны тандоо, биринчи кезекте, көз каранды теринин түрү ошондой эле мүмкүн болгон оорулар . Бирок бир негизги критерий бар. Жалбырактар, албетте, бүтүн жана такта же көк болбошу керек.

Сатып алууда сиз да карашыңыз керек шыпыргы ыңгайлуу жана узундугу 60 сантиметрден ашкан эмес.

Кантип сактоо керек?

Шыпыргы узак убакыт бою өзүнүн касиеттерин сактай алышы үчүн, бул зарыл аны туура сактоо . Айлана -чөйрөнүн колдоосу абдан маанилүү. Эң оптималдуу сактоо ыкмасы каралат даяр буюмдарды чердакка тик абалда илип коюу … Мындан тышкары, шыпыргыларды чечинүүчү жайларда же бастырмаларда да сактай аласыз.

Даяр продукциянын аралыгы 20 сантиметрден кем болбошун камсыз кылуу маанилүү . Бул аба алардын ортосунда эркин айланышы үчүн талап кылынат. Шыпыргыларды чатырдын астында сактабашыңыз керек, айрыкча ал жерде өтө ысык. Чынында, бул учурда жалбырактар жөн эле куурап, талкаланып калат.

Мындан тышкары, буга ынануу керек жалбырактардагы хлорофилл кыйрап калбашы үчүн, даяр продуктыларга күн тийген жок . Ошондой эле бөлмө жакшы болушу керек экенин эстен чыгарбоо керек. желдетүү … Шыпыргылар эң жакшы кагазга оролуп же кичинекей тешиктери бар кутуга салынат. Бул сактоо ыкмасы шыпыргыларды кеминде 2 жыл колдонууга мүмкүндүк берет.

Батирлерде жашаган адамдар ваннага барардан мурун дароо ушундай сатып алууларды жасашат .… Эгерде кимдир бирөө өз колу менен шыпыргы жасагысы келсе, анда аны сактасаңыз болот балкон же атайын кабинетте . Бул караңгы жана кургак болушу керек. Ваннадан кийин шыпыргы кургатылып, андан кийин гана сактоочу жайга жөнөтүлүшү керек.

Шыпыргыларды сактоо үчүн дагы бир кызыктуу жер бар - бул тоңдургуч . Полиэтилен менен ороп, анан тоңдургучка салуу керек.

Ошентип, түстү гана эмес, даяр продукциянын жытын да сактоого болот. Эригенден кийин, ал жаңы эле болот.

Буу ыкмалары

Даяр болгон шыпыргыны бууга бышыруу үчүн, керек адегенде муздак сууга чайкаңыз . Андан кийин, сиз абдан тез түшүрүшүңүз керек ысык суу куюлган идишке бир нече мүнөт . Шыпыргыны ал жерде 10 мүнөттөн ашык кармабаңыз. Анткени, антпесе жытын жоготот, жалбырактары бат эле майдаланып кетет. Эң жакшы эффект алуу үчүн контейнерди капкагы же табагы бар шыпыргы менен жабыңыз.

Эгерде шыпыргы жаңы болсо, анда ал жетиштүү болот жылуу сууга бир аз чайкоо . Башкача айтканда, сууга 2-3 жолу бир нече мүнөт чылап коюңуз. Эгерде бул жетишсиз болсо, анда процедураны кайра кайталоо керек.

Колдонуунун өзгөчөлүктөрү

Адам суу процедураларынан ырахат гана албастан, денесине оң таасирин тийгизиши үчүн, мындай объектти туура колдонууну үйрөнүү керек. Биринчиден, эмен шыпыргысын даярдоо керек, башкача айтканда аны бууга … Муну алдын ала жасоо эң жакшы, мисалы, процедурадан мурун кечинде.

Андан кийин, vaping процессин баштасаңыз болот . Эгерде буу бөлмөсүндөгү абанын нымдуулугу 50 пайыздан төмөн болбосо, шыпыргы кошумча чылап алууга муктаж болбойт. Чынында эле, эгер бул ишке ашса, анда ал буу жылытуу жөндөмүн жоготот, ал дагы оорлошот жана жалбырактар бири -бирине жабышып калышы мүмкүн.

Башка адам менен бууга чайкоо эң жакшы

Алардын бири жалган позицияны карманышы керек, экинчиси вапинг процедурасын өзү жүргүзүшү керек. Ошентип, булчуңдарыңызды толугу менен эс алдырсаңыз болот. Процесс бир нече этаптан турат.

Массаж

Алгач ашказаныңызга жатышыңыз керек . Андан кийин, өнөктөш эмен шыпыргысы менен жеңил соккуларды жасап, бутунан баштап, бүт денени башына чейин акырын жылдырышы керек. Шыпыргынын биринчи соккусу бутка, анан музоонун булчуңдарына, анан жамбашка, анан далысынын ортосуна жана колдорго түшөт.

Тескери тартипте, алгач дененин бир тарабында, андан кийин экинчи тарабында жылдыруу керек. Кыймыл тез жана 10 секунддан ашпашы керек. Алардын саны 3-4 слайдга барабар болушу керек. Бул процедура массаж деп аталат.

Жаңы баштагандар абанын температурасы өтө жогору болгон учурда, шыпыргынын дененин үстүнөн жылышы өтө тез болбошу керек экенин билиши керек . Температура түшкөндө кыймылдарды тездетүүгө болот жана аба дароо ысыйт.

Жарыялоо

Андан кийин оңой тигүү баскычы келет . Баштоо үчүн, ар тараптан шыпыргы менен жүрүү керек. Андан кийин төмөнкү белге, жамбашка, сандарга, ошондой эле музоолорго жана буттарга өтсөңүз болот. Мунун баары 1 мүнөттөн ашпашы керек . Бул процедураны денени шыпыргы менен жеңил сылап бүтүрүү керек. Бирок бардыгын тезирээк жасоо керек, мисалы, 5 секундада жок дегенде 6 пост болушу керек. Башында жол -жобосу курсакта, андан кийин аркасында дал ушундай ырааттуулукта жүргүзүлөт.

Компресс менен чайкоо

Бул этапта шыпыргыларды бир аз көтөрүү керек, андан кийин арка тараптан тез жана жеңил камчылар жасалышы керек . Мындай "компресстер" булчуңдарга эбегейсиз физикалык күчтөн кийин же жаракат алгандан кийин эс алууга жардам берет. Мындан тышкары, алар көбүнчө sciatica сыяктуу оорулар үчүн колдонулат.

Сунуу

Качан " компресс менен сабоо" этабы аягына чыгат, эки шыпыргыны алып, белдин ылдый жагына коюп, анан аларды карама -каршы багытта тез таркатуу керек: башка жана бутка. Сунууну бир жагынан 5-6 жолу, анан экинчи жагынан жасоо керек.

Тритурация

Процесс ушундай шыпыргы алакан менен териге кысылат, анан бүт денени ар кандай багытта ушинтип сүртөт.

Айдоо жана титирөө

Шыпыргы менен сүртүүнүн аягында денеге араң тийип, жеңил кыймылдарды жасоо керек. Акыркы этап - денени маал -маалы менен муздак сууга чылап коюу керек болгон шыпыргы менен дарылоо.

Бардык этаптар адам өзүн жаман сезбеши үчүн бир нече жолу өтүшү керек . Бардык эрежелер сакталганда гана оң эффектке жетиңиз.

Жыйынтыктап айтканда, эмен шыпыргылары көңүл ачуунун эң сонун каражаты болот деп айта алабыз, эгерде сиз мындай продукцияны туура тандасаңыз.