2024 Автор: Beatrice Philips | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 05:48
Тазалыктын жыты бар төшөнчүлөрдүн үстүндө уктоо дайыма жагымдуу. Толук жана жайлуу уйку үчүн анын тазалыгына өзгөчө көңүл буруу керек. Зыгырды канчалык тез -тез алмаштырып туруу керек жана комплекттерди кантип туура жууш керек? Биздин материалдагы бардык суроолорго жооптор.
Кир кантип кир болот?
Орточо алганда, ар бирибиз күнүнө сегиз саатты төшөктө өткөрөбүз. Бул толук жана дени сак уйку үчүн канча убакыт керек. Уйку жагымдуу жана жайлуу болушу үчүн ар бир адам өзүнө ыңгайлуу төшөк, сапаттуу матрас, жаздык жана жууркан алат. Өзгөчө көңүл төшөк төшөнчүсүн тандоого бурулат.
Ич кийимдердин топтому сапаттуу жана табигый болушу керек, анткени бул биздин уйкуга түздөн -түз таасир этет.
Кечинде душка же ваннага түшкөнүнө карабай, төшөнчүсү дагы эле кир болуп калат жана аны дайыма алмаштырып туруу керек. Шейшептер жана башка аксессуарлар кантип жана эмнеден булганышат?
Бардык үйлөрдүн жана батирлердин эң негизги көйгөйү - бул чаң. Чаң эмеректерге жана ар кандай нерселерге гана эмес, төшөнчүлөргө да топтолот. Албетте, шейшептерде же жаздык каптарында чаңдын бөлүкчөлөрүн аныктоо дээрлик мүмкүн эмес, бирок бул алар жок дегенди билдирбейт. Күн сайын эртең менен төшөктү төшөктү, жуурканды же шейшепти чайкоо менен алмаштырса болот, анткени чаң мамычалары күн астында көтөрүлөт. Чаң - денеге зыян келтире турган олуттуу аллерген. Балдардын организмине өзгөчө сезимтал.
Кимдин болбосун териси төшөнчүлөрдүн тез булгануусуна салым кошот . Эгерде адам пижамасыз уктап калса, анда тери тез эле шейшептерге жана жаздык каптарына сиңип кетет, айрыкча ысык мезгилде дене тердегенде. Тери өзү жаңыланууга жакын. Кератинделген капкактын кичинекей бөлүктөрү да төшөктө калат. Албетте, аларды көрүү мүмкүн эмес, анткени алар абдан кичинекей. Ушул себептерден улам шейшептер түсүн өзгөртөт, жагымсыз жыт жана тактар пайда болот. Мындай кир кирлер кычышууга же аллергиялык реакцияга алып келиши мүмкүн.
Кирдин бөлүкчөлөрү денеде кала бериши мүмкүн, мисалы, эгер денени суу менен, самынсыз жана жуугучсуз чайкасаңыз жана сүзбөсөңүз. Эгерде сиз уктоочу бөлмөгө баратканда тапочка кийбесеңиз, анда тамандын киринин баары төшөнчүлөргө түшөт жана бул анын булгануусунун дагы бир себеби.
Жатар алдында печенье жегенди же төшөктө эртең менен кофе ичкенди жакшы көргөндөр уктап жаткан жерин тамак бөлүкчөлөрү менен булгап жатышат. Канчалык кылдаттык менен жесеңиз да, майда күкүмдөр төшөктө кала берет.
Эгерде үйдө үй жаныбарлары бар болсо, анда зыгыр буласынан чачынын жана үлпүнүн бөлүкчөлөрү түшөт. Албетте, бул шейшептердин тазалыгына терс таасирин тийгизет.
Жогорудагы факторлордун баары кирдин тазалыгына эле эмес, ден соолукка да таасирин тийгизет. Илимпоздор төшөктөрдө ар кандай микроорганизмдер бар экенин далилдешти, аларды жок кылуу дээрлик мүмкүн эмес.
Эгерде шейшептер убагында алмаштырылбаса, абал начарлайт, бактериялар өч алуу менен тарайт. Мунун баары ден соолуктун жалпы абалына терс таасирин тийгизет, иммундук системаны начарлатат жана аллергиялык оорулардын пайда болушуна себеп болот.
Оптималдуу комплектти өзгөртүү жыштыгы
Көптөр төшөнчүлөрдү үйдө канча жолу алмаштыруу керек деп ойлонушат? Албетте, муну канчалык көп жасасаңыз, сизге ошончолук жакшы болот. Төшөктү өз убагында алмаштыруу ыңгайлуу жана туура уктоого өбөлгө түзөт. Беш -алты күндүн ичинде кездеме чаң бөлүкчөлөрү менен оңой тыгылып, "дем алууну" токтотот.
Натыйжада, адам уктап жатканда ыңгайсыздыкты сезиши мүмкүн, көбүрөөк тердейт . Кир жууган кир сиздин жалпы ден соолугуңузга эле эмес, териңиздин ден соолугуна да терс таасирин тийгизет. Мындай ич кийимде уктагандан кийин, бүдүр, кыжырдануу ж.
Топтомдун булганышынан улам, туура уйку бузулат, эртеси эртең менен адам чарчап, кыжырданат.
Чоңдор
Чоңдор жумасына бир жолу төшөнчүлөрүн алмаштырышы керек. Бул адам толугу менен дени сак болсо. Эгерде үйдө дайыма төшөктө жаткан бейтап бар болсо, анда комплектти эки күндө бир алмаштырып туруу керек. Эгерде сиз баракка бир нерсе төгүп койсоңуз же зыгырда так пайда болсо, анда бүт комплект дароо алмаштырылышы керек.
Шейшеп менен жаздык каптын жуурканга караганда алда канча тез кирдеп кетерин эске алып, аны ар бир он -он төрт күндө алмаштырса болот.
Баса, зыгырды алмаштыруунун жыштыгы мезгилге да байланыштуу . Мисалы, ысык мезгилде, дене абдан тердегенде, комплекттерди эки -үч күндө алмаштырып турсаңыз болот, антпесе оор жана жагымсыз жыт пайда болот. Мындан тышкары, жай жана жаз мезгилдеринде үйдүн терезелери көбүнчө ачык болот. Ошондуктан бөлмөгө көп чаң жана кир кирет. Кыш мезгилинде шейшепти ар бир он күндө алмаштырып турсаңыз болот.
Балдар үчүн
Баланын денеси чоң кишиден абдан айырмаланат. Ушул себептен улам, балдар төшөгүндөгү шейшепти канчалык тез -тез алмаштыруу керектиги боюнча белгилүү нормалар жана сунуштар бар.
Бир жашка чейинки ымыркайларга ич кийимдин топтомун ар бир беш күндө алмаштырып туруу сунушталат . Албетте, эгер жаңы төрөлгөн бала шейшепке кирдеп калса, анда дароо алмаштырыңыз. Мектепке чейинки балдардын төшөнчүсү үчүн да ушундай.
Жети жана андан улуу балдар шейшептерин жумасына бир жолу алмаштырышы керек. Эгерде бала ооруп калса, анда сменаны күн сайын жасоо керек.
Бала ооруп жатканда температурасы көтөрүлүп, уктап жатканда көп тердейт, жаздык капты жана шейшепти уктап жаткан сайын алмаштырып туруу керек. Бала таза жана кургак кийимде укташы керек.
Өспүрүмдөр курагына байланыштуу өзгөрүүлөрдү эске алып, ар бир 5-6 күндө төшөнчүлөрүн алмаштырып турушу керек. Ата -энелер балдарынын керебеттериндеги төшөнчүлөрдү өз убагында алмаштыруусу керек экендигинен тышкары, ымыркайлардын жеке гигиенасын көзөмөлдөшүңүз керек. Балдар көбүнчө жуунбай же жуунбай укташат. Мунун баары ден соолукка, иммунитетке жана зыгыр буласынын тазалыгына терс таасирин тийгизет.
Жуу эрежелери
Бардык төшөк комплекттери эң сонун абалда болушу үчүн, аларды туура жууш керек. Ар бир үй кожойкеси билиши керек болгон кээ бир назиктиктер бар.
- Жууп баштоодон мурун кездеменин курамын жана комплектти жуу боюнча сунуштарды текшерүүнү унутпаңыз. Ткандын бардык өзгөчөлүктөрү, анын курамы жана жуу ыкмасы төшөнчү үчүн атайын этикетте же этикетте көрсөтүлүүгө тийиш. Ар бир кездеме жеке мамилени талап кылат жана муну эске алуу керек.
- Зыгыр топтому толугу менен пахтадан же зыгыр буласынан жасалган учурда, аны 60 градустан ашпаган температурада жууш керек.
- Түстүү комплекттерди өтө жогорку температурада жуубоо керек, бул продукциянын сапатына терс таасирин тийгизет. Өзүңүздү 40 градус менен чектегениңиз оң. Мындан тышкары, мындай комплекттер үчүн активдүү агартуучу каражаттарды камтыбаган атайын жуугуч каражаттарды колдонуу эң жакшы. Мындай сунуштар комплектин түп түсүн узак убакытка сактоого жардам берет.
- Кардай аппак кездемелер сырткы көрүнүшүн жоготпошу үчүн, ар бир жууганда өтө аз агартуучу кошуу сунушталат. Курамында хлор бар агартуучу, ак кездемелер үчүн эң сонун. Мындай курал актыгын гана кайтарбастан, зыяндуу организмдерди жок кылууга да жардам берет.
- Жибек сыяктуу кездемелерди атайын жуу цикли менен жууш керек. Жибек топтому назик жуу циклинин жардамы менен гана жаңыланат. Бул каприздүү кездеме булаларын бузуп жаткандыктан, айланууну өчүрүү жакшы. Мындан тышкары, жибек буюмдары кайталап жуууга туруштук бербейт, ошондуктан мындай комплекттерди азыраак колдонуу керек экенин эстен чыгарбоо керек.
- Кир катуу кирдеп калган учурда, аны алгач чылап, андан кийин гана жууп баштоо жакшы.
- Жаздык каптарды жана жууркан капкактарды туура эмес жактан жууп салуу сунушталат.
- Сиз жаңы эле төшөнчү топтомун сатып алганда, аны жасоодон мурун аны сунушталган режимде жууп салууну унутпаңыз. Сатуудан мурун кездемелер дүүлүктүрүүчү же аллергиялык реакцияга алып келүүчү атайын агенттер менен импрегнирленген.
- Жуунган кирди кир жуугуч машинанын бассейнинде же барабанында көпкө калтырууга болбойт. Дароо кургатыңыз. Эгерде сиз аны жок дегенде бир же эки саатка нымдуу, бырыштуу түрдө калтырсаңыз, анда шейшептер менен жаздык каптар дат баса баштайт. Натыйжада жагымсыз жыт пайда болот, кездеменин жипчелери начарлай баштайт. Үйдө кийимди кургатуучу өзүнчө аппарат жок болгондо, аны атайын металл кургаткычтарга илип койсоңуз болот. Кирди үйдө кургатуу сунушталат, анткени ал сыртта чаңдын бөлүкчөлөрү менен капталат.
- Зыгырды көчөдө, таза абада кургатуу мүмкүн, эгер сиз шаардын сыртында же жеке үйдө жашасаңыз. Өзгөчө абада чаң жок болгондо, жамгырдан кийин кирди илип коюу жакшы.
- Түстүү жана жаркыраган буюмдарды түз күндүн нурунда калтыруу сунушталбайт, анткени кездеме өңү өчүп, көрксүз болуп калат.
- Бүт кургатылган соң, бардык төшөнчүлөрдү үтүктөп, зыгыр шкафтын таза текчесине кылдаттык менен бүктөңүз.
- Кирди үтүктөөнү жеңилдетүү жана эч кандай бырыш жана бүктөм калтырбоо үчүн үтүктөө кичине нымдуу болуп турганда башталышы керек.
- Эгерде шейшептер ачык түстө болсо же сайма түшсө, аларды туура эмес жактан гана үтүктөө керек. Бул үтүктөө ыкмасы түстүн каныктыгын көпкө сактайт.
Сунушталууда:
Жаңы төрөлгөн балдар үчүн бешиктеги бамперлер (90 сүрөт): тегерек жана сүйрү балдар керебеттерине кандай тараптар керек, балдар жана кыздар үчүн өлчөмдөрү жана түрлөрү, кооз буюмдар
Жаңы төрөлгөн балдар үчүн бешиктеги бамперлер баланын ыңгайлуулугун кыйла жогорулатат. Тегерек жана сүйрү балдар керебеттерине кайсы тараптар керек? Оң жагын кантип тандоо керек? Окшош аксессуар кандай болушу мүмкүн?
Идиш жуугучка канча туз салышым керек? Канча жолу идиш жуугучка салыш керек? Качан машинага туз кошуу керек? Биринчи колдонуудан мурун канча кошуу керек?
Кээ бир колдонуучулардын айтымында, идиш жуугучтун тузу ашканада табылган кадимки аш тузуна окшош. Бул жалпы жаңылыш түшүнүк. Идиш жуугуч жуугуч гранулунун чоңдугу менен айырмаланат, ошондой эле ашыкча кирлерден кошумча тазалоого дуушар болот.
Идиш жуугучту биринчи жолу иштетүү: идиш жуугучту кантип биринчи жолу күйгүзүү жана продукттарды тандоо керек? Мен аны тузсуз иштете аламбы? Машинаны биринчи жолу иштетүү үчүн эмне керек?
Идиш жуугуч машиналарды биринчи иштетүү бардык эрежелерди жана өндүрүүчүнүн кеңешин эске алуу менен жүргүзүлүшү керек. Бул макалада идиш жуугучту биринчи жолу кантип туура күйгүзүү, жуугуч каражаттарды кантип тандоо жана баардык байланыштарды текшерүү жөнүндө сөз болот
Суккуленттерди кантип сугаруу керек? Трансплантациядан кийин аларды качан сугарса болот жана канча жолу сугарыш керек? Кышында суккуленттерди канча жолу сугаруу керек?
Суккуленттерди сугаруу үй флорасынын башка өкүлдөрүн сугаруудан көп деле айырмаланбайт. Бирок ширелүү сугаттын жалпы эрежелерин билишиңиз керек. Суккуленттерди бир убакта кантип сугаруу керек? Трансплантациядан кийин аларды качан сугарса болот жана канча жолу сугарыш керек?
Кактусту кантип сугаруу керек: аны кышында жана жайында үйдө канча жолу сугаруу керек. Кичинекей кактус айына канча жолу сугарылышы керек?
Кактус - чөл өсүмдүгү, жашоо чөйрөсүнө карабай сууга муктаж. Чөлдүн жашоочусун кантип сугаруу керек? Кышында жана жайында канчалык көп сугарыш керек? Үйдө кактусту сугарууну кантип уюштуруу керек?
